瑜伽：練&悟——辦公室篇
作 者 右軍 關(guān)璟
定 價19.80元
出 版 社 湖北科學(xué)技術(shù)出版社
圖書簡介
辦公室中的你，忙碌過后可能會有些淡淡的疲憊，晨起時、午休間，或是閑暇片刻，憶起《瑜伽：練&悟——辦公室篇》，品著人生感悟，調(diào)整著呼吸，伸展著肌肉，在舉手投足的幾分鐘里請瑜伽來幫助你放松神經(jīng)、緩解壓力、雕塑形體，練身，煉心?！惰べぃ壕?悟——辦公室篇》展示著適合在辦公室做的瑜伽，內(nèi)蘊(yùn)十足，精煉簡約，可操作性強(qiáng)。
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